” SEGERA NAKAM BURGER ”
( Semangat Gerak kan Makan Buah Dan Sayur Seger )
Senin,24 juni 2019
Hari ini Promosi Kesehatan Puskesmas Cisadea melakukan konseling PHBS pada ibu rumah tangga.
Salah satu indikator pada PHBS Rumah Tangga adalah makan buah dan sayur setiap hari.
Kenapa konseling ini diberikan pada ibu rumah tangga ? Karena ibu di dalam rumah mengambil peran penting dalam terciptanya keluarga yang sehat.
Dan kenapa kita perlu makan buah dan sayur ? Kedua jenis makanan ini sangat di anjurkan untuk di konsumsi setiap hari karena mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Keduanya mengandung vitamin dan mineral serta serat yang di butuhkan tubuh setiap hari. Vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur yaitu seperti vit A, vit C, vit E,magnesium,seng, kalium, fosfor, dan asam folat. Kandungan ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang berguna untuk mencegah berbagai macam penyakit.
Untuk itu, Ayo Makan Buah dan Sayur Setiap Hari.