Hallo sobat ngalam sehat
Tetap semangat dan salam sehat….
Berjemur bisa dijadikan salah satu cara mudah dan murah dalam mencegah penularan virus corona.Berjemur penting dilakukan di tengah pandemi Covid-19,karena selain mengoptimalkan pertumbuhan tulang,vitamin D juga penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh .Dengan adanya vitamin D ,maka sel-sel kekebalan tubuh akan lebih aktif dalam melawan benda asing yang masuk ke tubuh ,termasuk virus corona.Aktivitas berjemur ini bisa dilakukan antara jam 9 sampai 10 WIB ya sobat sshat.Informasi ini juga disampaikan oleh petugas kesehatan puskesmas Cisadea kepada pengunjung sambil menunggu antrian,sekaligus praktek secara langsung (Jumat,Oktober 2020).Manfaat berjemur ini akan dirasakan bila dilakukan secara rutin cukup 15 menit setiap harinya.????(EnB)