PROLANIS CISADEA TETAP LAKUKAN AKTIFITAS FISIK DI BULAN PUASA ”
Jumat,17 Mei 2019
Bulan puasa tidak membuat peserta prolanis tidak melakukan aktifitas fisik. Dengan di pandu oleh promkes puskesmas yaitu ibu Brilliantantri Wulandari,SKM para prolanis melakukan serangkaian aktifitas fisik yaitu senam stroke dan senam cerdik.
Aktifitas fisik harus selalu dilakukan meskipun dalam keadaan berpuasa agar tubuh tetap terjaga staminanya. Dengan minimal 30 menit setiap hari,kita sudah dapat membakar kalori dalam tubuh kita dengan tanda keluarnya keringat.
Kurang melakukan aktifitas fisik mengakibatkan mudah kelelahan dalam beraktifitas,mudah sakit sehingga menjadikan kita kurang produktif.
Untuk itu ayo tetap menjaga stamina dibulan puasa dengan melakukan aktifitas fisik minimal 30 menit setiap harinya. Agar tubuh tetap sehat dan bugar.
#salamgermas
#aktifitasfisik
#senamstroke
#senamcerdik
Petugas Promosi Kesehatan Memandu Prolanis Senam Stroke dan Senam Cerdik
